在一个痴迷于永葆青春的社会里，变老是一种特权可能看起来具有挑衅性。然而，这是数百万人永远不会知道的事实。每一条皱纹、每一根白发、每一个生日都是生活给予我们的礼物，而许多人却没有机会收到。
这篇文章是一个改变我们观点的邀请流逝的时间。不是放弃，而是带着深深的感激。
1.变老就是生存
第一个原因是最根本的：如果你正在阅读这些文字，那是因为你在这里。你经历过考验、疾病、事故、心碎，但你仍然屹立不倒。战争、流行病、灾难夺走了你周围的生命。活着的每一天都是无声的胜利。
失去孩子的父母愿意付出一切来看着他变老。身患绝症的人梦想再过一个生日。当我们意识到年龄不是负担而是负担时，我们的观点就会发生根本性的改变。别人羡慕的宝藏。
2. 智慧是买不来的，必须靠实践来实现
我们并非生来就有智慧。智慧是经验、错误和痛苦教训的成果。 20岁的时候，你以为你什么都知道。 40岁的时候，你发现自己什么都不懂。 60岁的时候，我们终于知道什么是最重要的了。
获得智慧的三大支柱
- 观点：从事件中后退一步，不再快速反应，让时间发挥作用的能力。
- 洞察力：知道如何区分实质与表面、真实关系与虚假关系。
- 宁静：接受无法改变的事情，并采取行动可以改变的事情。
这种智慧正是你所能做到的传给你的孙子在它与你一起消失之前。
3.关系随着时间的推移而净化
随着年龄的增长，会出现一种自然现象：我们的社交圈会缩小，但会增强。我们不再把时间浪费在有毒的人、肤浅的友谊或无意义的社会义务上。
这真实的关系——那些经历了几十年、争论、距离而幸存下来的东西——变得比以往任何时候都更加珍贵。他们是在困难时期握住你的手的人。他们是那些值得拥有的人诚挚的敬意到时候。
4.我们终于学会说不
青春常常被标记为永久是综合症。我们对一切都说“是”，因为害怕令人不快、错过机会、被拒绝。随着年龄的增长，最宝贵的自由随之而来：毫无愧疚地说不的自由。
不，我不想要这份工作。不，我不想要这种关系。不，我不想按照你的规则生活。这种自由是一种只有时间才能提供的奢侈。
5. 幸福会改变形式（这很好）
20岁时，幸福是一场庆祝、一次旅程、一次征服。 50岁，幸福就是一杯安静的咖啡、一次日落、一次与老朋友的交谈。这不是贫困。这是一个成熟。
科学证实了这一点
积极心理学的研究，尤其是斯坦福大学研究员劳拉·卡斯滕森的研究表明，老年人的平均感觉更积极的情绪比年轻人。著名的“衰老的悖论» 研究表明，从 50 岁起，情绪幸福感就会提高。我们变得更善于品味当下。
6.我们了解时间的价值
当你年轻的时候，时间似乎是无穷无尽的。我们浪费它，我们把它推开，我们忽视它。但多年来，时间成为你最宝贵的资源。这种意识从根本上改变了我们每天的生活方式。
你开始优先考虑：重要的人、滋养灵魂的活动、有分量的话语。正是这种温和的紧迫感促使我们去创造时间胶囊为了他的孩子和孙子。因为我们终于明白，时间是我们能给予的最珍贵的礼物。
7.我们成为代际之间的桥梁
随着年龄的增长，你在人链中占据着独特的位置。您是已故父母（或祖父母）与您的孩子或孙子之间的活生生的纽带。你身上带着其他地方不存在的故事、传统和价值观。
长辈的作用无可替代
在世界上所有的文化中，日本丧葬传统到中国的清明仪式，长辈是集体记忆的守护者。没有它们，链条就会断裂。没有他们，年轻人就会在黑暗中前进，失去过去的教训。
你的代际传递- 无论是口头、书面还是数字形式 - 都是您最伟大的遗产。
8.我们留下的印记比我们想象的更深
时间流逝的最后一个特权也许是最美的：甚至在不知不觉中，你已经在生命中留下了印记。对同事的一句鼓励的话。拥抱一个害怕的孩子。一场无伤大雅的谈话中蕴藏着人生的教训。
这些情感微遗产往往比任何意志都更强大。它们代代相传，就像水面上的涟漪，久经石流。
老了不是衰落，而是发财。
下次当你照镜子数数皱纹时，请记住：你脸上的每一道皱纹都讲述着一个故事。生命中的每一年都是一本书中的一个章节，其他人无法写出。
不要让这些章节消失。把它们写下来。拯救他们。把它们传递下去。
和后代计划，您可以创建个人空间来发布您的故事、您的回忆和您的信息。一项非物质遗产，可供您的后代永远享用。
