Wir reden nicht genug überperinataler Trauerfall. Jedes Jahr in Frankreich etwa7.000 Familiensind mit dem Verlust eines Kindes während der Schwangerschaft oder in den ersten Tagen nach der Geburt konfrontiert. Es ist eine unsichtbare Trauer, die von den Menschen um uns herum oft minimiert wird und dennoch unglaublich gewalttätig ist.
Dieser Artikel richtet sich an diejenigen, die diese Tortur durchmachen, und an diejenigen, die es verstehen wollen, um besser unterstützen zu können. Weil ein Kind, das zu früh gegangen ist, es verdient,zu sein anerkannt, benannt und geehrt.
Warum perinatale Trauer so besonders ist
Trauer ohne gemeinsame Erinnerungen
Die Besonderheit der perinatalen Trauer ist das Fehlen vongemeinsame Erinnerungen. Anders als bei der Trauer eines Elternteils oder eines Freundes, bei der wir uns an Anekdoten, Gesprächen und gemeinsam erlebten Momenten festhalten können, sind die Erinnerungen hier hauptsächlich innerlich: die Tritte in den Bauch, die Ultraschalluntersuchungen, die vorgestellten Vornamen, die geträumten Projekte.
Dieser Mangel an „Material“, um die Erinnerung zu nähren, macht es schwieriger, Trauer auszudrücken und mit den Menschen um Sie herum zu teilen.
Eine gesellschaftlich unsichtbare Trauer
In unserer Gesellschaft mangelt es schmerzlich an Worten und Ritualen, um den Verlust eines Babys zu begleiten. Unbeholfene Sätze fließen:
- „Du bist jung, du wirst andere haben.“
- „Wenigstens hast du ihn nicht gekannt. »
- „Die Natur macht ihren Job.“
Jeder dieser Sätze, auch wenn er mit Freundlichkeit ausgesprochen wird,leugnet die Realität der Trauer. Sie sagt implizit: „Dein Schmerz ist nicht legitim.“ Und diese Entwertung ist ein zusätzliches Trauma.
Dieses Kind erkennen: ein grundlegender Akt
Der Vorname als Akt des Wiedererkennens
Gib einVornamegegenüber dem verlorenen Kind – auch wenn es nie geatmet hat – ist eine starke Geste der Anerkennung. Dieser Name sagt der Welt:„Diese Person existierte. Sie ist Teil unserer Familie. Sie zählt.“
In Frankreich ist es seit 2008 möglich, ein geborenes Kind unabhängig von der Dauer der Schwangerschaft im Standesamt für tot zu erklären. Dieser Verwaltungsakt, so bürokratisch er auch sein mag, wird oft als einimmense Erleichterungdurch die Eltern.
Die Bedeutung von Ritualen
Rituale helfen, die Trauer zu strukturieren. Sie geben dem Schmerz einen Rahmen und lassen ihn zuin einen bedeutungsvollen Akt verwandeln:
- Eine intime Zeremonie: Auch ohne eine formelle Beerdigung kann eine kleine private Zeremonie (Anzünden einer Kerze, Vorlesen eines Textes, Pflanzen eines Baumes) den Eintritt dieses Kindes in die Welt markieren.
- Ein Erinnerungsobjekt: Ein Fußabdruck, ein Schwangerschaftsarmband, ein gerahmter Ultraschall. Diese Objekte werdenemotionale Ankerfestzuhalten.
- Ein Ort der Erinnerung: Physisch (ein Grab, ein Garten der Erinnerung) oder digital (einOnline-Gedenkraumjederzeit zugänglich).
5 Möglichkeiten, das Andenken dieses Kindes zu ehren
1. Erstellen Sie einen dedizierten Speicherplatz
Ein Raum – physisch oder digital – in dem Sie Ultraschallfotos, Briefe und symbolische Objekte platzieren können. Dieser Raum ist nicht krankhaft. Er istheilig. Das ist ein greifbarer Beweis dafür, dass dieses Kind wichtig war.
MitDas Nachweltprojektkönnen Sie einen privaten Gedenkraum schaffen, der nur den von Ihnen ausgewählten Personen zugänglich ist und in dem die Erinnerung an Ihr Kind in Würde bewahrt wird.
2. Schreiben Sie diesem Kind einen Brief
Sag ihm, wer du bist. Beschreiben Sie ihm die Welt, in die er hineingeboren werden sollte. Erzähl ihm alles, wovon du für ihn geträumt hast. Dieser Brief ist ein Akt der emotionalen Befreiung von seltener Kraft.
„Mein kleiner Engel, du wirst nie wissen, wie viel von dir erwartet wurde. Dein Zimmer war fertig, dein Vorname wurde gewählt und dein Vater probte bereits die Lieder, die er dir vorsingen wollte. Du existiertest. Du existierst immer noch. In unseren Herzen, für immer. »
3. Richte ein jährliches Ritual ein
Am Tag deines Fälligkeitstermins oder Verlusts erstelle ein wiederkehrendes Ritual:
- Zünde eine Kerze an
- Lasse einen Luftballon los
- Pflanze eine Blume im Garten
- . Lesen Sie noch einmal den Brief, den Sie ihm geschrieben haben
Dieses Ritual verwandelt den schmerzhaftesten Tag des Jahres in einenbewusster Akt der Liebe.
4. Benennen Sie dieses Kind im Stammbaum
Viele Familien zögern, ein totgeborenes Kind in die Familienanamnese aufzunehmen. Dennoch ist er Teil der Familie. Es in den Stammbaum aufzunehmen, es in Familiengeschichten zu erwähnen, bedeutet, ihmzu geben Platz, den es verdientin der Generationenkette.
5. Umgeben Sie sich mit Menschen, die
verstehen Vereine zur Unterstützung perinataler Trauerfälle wieKleine Emilie,AGAPAoderUnsere KleinenBieten Sie Selbsthilfegruppen an, in denen Schmerz gehört, erkannt und geteilt wird. Sie sind mit dieser Tortur nicht allein.
Ein Wort für geliebte Menschen
Wenn jemand, den Sie kennen, einen perinatalen Verlust erleidet, sind hier die wichtigsten Dinge, die Sie wissen sollten:
- Nennen Sie das Kind: Wenn die Eltern ihm einen Vornamen gegeben haben, verwenden Sie ihn. Es ist die größte Form der Anerkennung.
- nicht minimieren : Jeder Satz, der mit „mindestens“ beginnt, sollte vermieden werden.
- Seien Sie anwesend: Es ist nicht nötig, die richtigen Worte zu finden. Ihrstille Präsenzdas ist alles Gerede der Welt wert.
- Vergessen Sie nicht das Datum: Eine Geburtstagsnachricht, selbst ein einfaches „Ich denke an dich“, kann für trauernde Eltern die Welt bedeuten.
Erinnerung als heilender Akt
Perinatale Trauer kann nicht „geheilt“ werden. Wir gehen nicht „weiter“. Wir lernen zu lebenmit. Und die Erinnerung – der Akt des Benennens, Erkennens und Bewahrens – ist das mächtigste Werkzeug, das Eltern haben, um diesen Schmerz in etwas Schönes zu verwandeln.
Ihr Kind existierte. Er verdient seinen eigenen Raum, einen Ort, an dem sein Übergang in diese Welt gefeiert wird, auch wenn er nur einen Moment dauert.
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