Non parliamo abbastanza dilutto perinatale. Ogni anno in Francia, circa7.000 famigliesi trovano ad affrontare la perdita di un bambino durante la gravidanza o nei primi giorni dopo la nascita. È un lutto invisibile, spesso minimizzato da chi ci circonda, eppure incredibilmente violento.

Questo articolo è rivolto a chi sta attraversando questo calvario, e a chi vuole comprendere per poter fornire un supporto migliore. Perché un bambino scomparso troppo presto merita di esisterericonosciuto, nominato e onorato.

Perché il lutto perinatale è così speciale

Lutto senza ricordi condivisi

La specificità del lutto perinatale è l'assenza diricordi comuni. A differenza del lutto di un genitore o di un amico, dove possiamo aggrapparci ad aneddoti, conversazioni e momenti vissuti insieme, qui i ricordi sono prevalentemente interni: i calci allo stomaco, le ecografie, i nomi immaginati, i progetti sognati.

Questa mancanza di “materiale” per nutrire la memoria rende il lutto più difficile da esprimere e condividere con chi ti circonda.

Un lutto socialmente invisibile

La nostra società è gravemente carente di parole e rituali per accompagnare la perdita di un bambino. Le frasi sono goffe:

“Sei giovane, ne avrai altri. »
“Almeno non lo conoscevi. »
“È la natura che fa il suo lavoro. »

Ognuna di queste frasi, anche se detta con gentilezza,nega la realtà del lutto. Dice implicitamente: “Il tuo dolore non è legittimo. » E questa invalidazione è un ulteriore trauma.

Riconoscere questo bambino: un atto fondamentale

Il nome come atto di riconoscimento

Dai unnomeal bambino perduto – anche se non ha mai respirato – è un potente gesto di riconoscimento. Questo nome dice al mondo:"Questa persona esisteva. Fa parte della nostra famiglia. Lei conta. »

In Francia, dal 2008, è possibile dichiarare all'anagrafe un bambino nato morto, indipendentemente dalla durata della gravidanza. Questo atto amministrativo, per quanto burocratico, è spesso vissuto comeun immenso sollievodai genitori.

L'importanza dei rituali

I rituali aiutano a strutturare il lutto. Danno un quadro al pain and allowtransform into an act of meaning:

An intimate ceremony: Even without a formal funeral, a small private ceremony (lighting a candle, reading a text, planting a tree) can mark this child's passage into the world.
A memory object: A footprint, a maternity bracelet, a framed ultrasound. These objects becomeemotional anchorsto hold on a.
. Un luogo della memoria: Fisico (una tomba, un giardino della memoria) o digitale (unospazio commemorativo onlineaccessibile in qualsiasi momento).

5 modi per onorare la memoria di questo bambino

1. Creare uno spazio di memoria dedicato

Uno spazio – fisico o digitale – dove posizionare foto ecografiche, lettere, oggetti simbolici. Questo spazio non è morboso. Lui èsacro. Questa è la prova tangibile che questo bambino contava.

ConIl Progetto Posteriori, puoi creare uno spazio memoriale privato, accessibile solo a chi scegli, dove la memoria di tuo figlio sia preservata con dignità.

2. Scrivi una lettera a questo bambino

Digli chi sei. Descrivigli il mondo in cui sarebbe nato. Digli tutto quello che hai sognato per lui. Questa lettera è un atto di liberazione emotiva di rara potenza.

"Piccolo angelo mio, non saprai mai quanto ti aspettavi. La tua stanza era pronta, il tuo nome era stato scelto e tuo padre stava già provando le canzoni che voleva cantarti. Sei esistito. Esisti ancora. Nei nostri cuori, per sempre. »

3. Stabilisci un rituale annuale

Nel giorno della tua scadenza o perdita, crea un rituale ricorrente:

Accendi una candela
Libera un palloncino
Pianta un fiore in giardino
. Rileggi la lettera che gli hai scritto

Questo rituale trasforma il giorno più doloroso dell'anno in unatto cosciente d'amore.

4. Assegna un nome a questo bambino nell'albero genealogico

Molte famiglie esitano a includere un bambino nato morto nella storia familiare. Eppure fa parte della famiglia. Includerlo nell'albero genealogico, menzionarlo nelle storie di famiglia, significa dargliposto che meritanella catena delle generazioni.

5. Circondati di persone che capiscono

Associazioni di sostegno al lutto perinatale comeLa piccola Emilie,AGAPAoppureI nostri piccolioffrire gruppi di sostegno in cui il dolore viene ascoltato, riconosciuto e condiviso. Non sei solo in questa prova.

Una parola per i propri cari

Se qualcuno che conosci sta attraversando una perdita perinatale, ecco le cose più importanti da sapere:

Dai un nome al bambino: Se i genitori gli hanno dato un nome, usalo. È la più grande forma di riconoscimento.
Non minimizzare: Qualsiasi frase che inizia con “almeno” dovrebbe essere evitata.
Sii presente: Non c'è bisogno di trovare le parole giuste. Il tuopresenza silenziosavale tutti i discorsi del mondo.
Non dimenticare la data: Un messaggio di compleanno, anche un semplice "Pensando a te", può significare moltissimo per i genitori in lutto.

La memoria come atto di guarigione

Il dolore perinatale non può essere “curato”. Non “andiamo avanti”. Impariamo a viverecon. E la memoria – l’atto di nominare, riconoscere, preservare – è lo strumento più potente a disposizione dei genitori per trasformare quel dolore in qualcosa di bello.

Tuo figlio esisteva. Merita un suo spazio, un luogo dove si celebri il suo passaggio in questo mondo, anche se durasse solo un attimo.

→Crea uno spazio di memoria privato per tuo figlio